Mes Ateliers "Sophro et Bien-être: gérer le stress" ont pour vocation d'apporter à la fois une meilleure compréhension du stress et des états émotionnels, et la découverte de techniques simples permettant un véritable mieux-être. Je vous propose différents formats en fonction de vos besoins : Séances individuelles : accompagnement personnalisé pour des besoins spécifiques. Ateliers en groupe : pour faire profiter au plus grand nombre des bienfaits de la pratique, favoriser la cohésion d’équipe et améliorer l’ambiance de travail. Chaque atelier propose : des outils concrets pour apprendre à chacun à mieux se connaître et à développer ses propres capacités de Mieux-Être un apport didactique amenant une meilleure adhésion et donc à décupler les bénéfices.

ENTREPRISES